Die Fünf »Tibeter«® - Riten
... die besondere Körper - Meditation …
Fünf ausgewählten Energieübungen stellen ein einzigartiges System der Energiearbeit dar.
Körper und Geist werden nahezu anstrengungslos trainiert.
Rhythmische Bewegung,
Spannungs- und Entspannungsübungen,
bewusste Atmung und
aufmerksames Beobachten ...
... beeinflussen …
… alle Muskeln, Sehnen, Bänder, Organe
… die Tätigkeit der Hormondrüsen
… das Meridian- und Chakrensystem
Ausgeglichenheit und Vitalität sind in der Regel schon nach wenigen Übungseinheiten wahrzunehmen.
Viel Spaß beim täglichen Üben!!!